Noiva que é noiva se sente sozinha. Acha que o namorado não está envolvido na festa como deveria e acredita que a mãe, por mais participativa que seja, não consegue ajudá-la nos instantes em que precisa. É normal sentir-se assim, o que não significa que você está sozinha de fato. Cada pessoa tem uma maneira de resolver as coisas. Umas são mais práticas, outras mais lentas. E é possível percorrer vários caminhos para solucionar a mesma questão. “O problema é que, em situações de stress, como a fase pré-casamento, o simples fato de o noivo funcionar de um modo diferente é motivo para você se sentir abandonada”, explica Marco Antonio De Tommaso, psicólogo. Uma maneira de aliviar essa sensação é pensar que o seu noivo está fazendo o melhor que consegue, do jeito dele. O fato de ele não entender a diferença dos papéis de embrulho de um bem-casado não significa uma recusa a se envolver com as coisas, concorda? “Tendo consciência de que cada um faz o que está ao seu alcance, até a adaptação à vida de casada pode ser mais tranquila”, diz Eduardo Ferreira-Santos, psiquiatra, psicoterapeuta, autor do livro Psicoterapia Breve — Abordagem Sistematizada de Situações de Crise (editora Ágora). Nos meses que antecedem o casamento é comum sentir-se ansiosa, irritada e nervosa.
Aromaterapia
Antigamente, essa flor era muito usada no arranjo de cabelo. Hoje, deveria continuar presente pelo menos na fase que antecede à festa. O motivo? O aroma da flor de laranjeira é um calmante natural. “O óleo essencial da flor, do grão e da laranja abaixam a tensão e diminuem a ansiedade”, explica Sâmia Maluf, psicóloga e aromaterapeuta de São Paulo. O óleo da flor chama-se neroli e tem um perfume mais delicado, porém é caríssimo! O óleo do grão e o da fruta também são bem eficientes e têm um preço mais acessível, custam por volta de 40 reais, 10 mililitros. Veja como usar:
Em casa
Use dez gotas do óleo essencial se o seu aromatizador for aquecido a vela ou 20 gotas, se for elétrico.
No corpo
Pingue duas gotas do óleo essencial de laranja em uma colher de sopa de óleo de semente de uva. Passe a mistura no corpo, massageando de baixo para cima.
Florais Outra alternativa para manter o equilíbrio nessa fase são os florais, essências de flores que, combinadas em diferentes fórmulas, prometem equilibrar as emoções. O ideal é que você encontre um terapeuta capaz de avaliar qual é o melhor para o seu caso. No entanto, de acordo com Luciane Gerodetti, psicóloga e terapeuta floral de São Paulo, algumas misturas funcionam bem para situações de muita tensão, como o Rescue, dos Florais de Bach, e o Urgeflor, dos Florais da Chapada Diamantina. “Eles são indicados para os momentos críticos, quando é preciso calma para tomar medidas práticas”, explica a especialista, que recomenda oito gotas, três vezes ao dia.
Fonte: Revista Boa Forma
